小满，是夏季的第二个节气，于每年公历5月20—22日。“水满则溢，月盈则亏”，小满节气的气候特点是降水频繁，会出现持续性地大范围强降雨。

气温升高、南北温差缩小，大部分地区进入夏季，黄河以南到长江中下游地区可能出现35℃以上的高温天气。“小满小满，江河渐满”，小满节气后南方雨水渐盛，容易形成暴雨或特大暴雨。夏熟作物籽粒开始灌浆，但还未完全饱满和成熟。  

古语“月满则亏，水满则溢”，就是过犹不及的道理。那么现在，就请小朋友们跟着张张老师一起挖掘“小满”背后的趣事吧！

提问：什么是小满？小朋友们觉得小满是怎样的呢？

一、识小满

【一候】苦菜秀

苦菜，是中国人最早食用的野菜之一。初夏易上火，吃苦菜可以清热、降火、解暑。

※温馨提示：饮食清淡，避免生冷食物

小朋友们，你们知道生活中还有哪些“苦”吗？

古时人们吃苦菜是为了在粮食短缺的日子里填饱肚子。

如今大家不必再吃苦菜充饥，现在的人们吃苦菜是为了清热解暑，不忘勤俭节约的传统美德。

冰凉凉的西瓜和甜甜的枇杷小朋友们尝过了吗？画笔先替小朋友们品尝夏天的第一口咯~

【二候】靡草死

喜阴的植物进入炎热的夏季，在强光的照射下枯萎死亡。

【三侯】麦秋至

麦子逐渐成熟，对麦子而言到了成期的“秋”季，故而“麦秋”至。

麦穗有着丰收和希望的寓意，人们常说岁岁平安，“穗”与“岁”同音，所以麦穗是平安的代表。

小朋友们，你们知道麦穗是什么样子的吗？ 画笔、剪纸、粘土、瓜子壳、水果网……各种材料都被小朋友们利用起来啦！快来动动小手做一做吧！

【保证睡眠】

夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺，消耗大，易疲劳。因此，保持充足睡眠对于促进身体健康，具有重要意义，每天的午休也必不可少哟。

二、品小满

小满节气习俗多，小朋友们你们都知道哪些呢？

【祭车神】

祭拜水神，祈愿一年雨水充沛，农作物能有好的收成。

快看！小朋友们用稚嫩的小手照料小草小花，用画笔记录植物的生长观察表。

【祭蚕】

相传小满是蚕神诞辰，故用祭蚕节祈求蚕丝丰盈。

有些地方的人们也会在小满时节吃一种形似蚕宝宝的美味面点“麦蚕”。

关于蚕宝宝，小朋友们又会有哪些奇思妙想呢?小朋友们的“烦恼”：

蚕卵怎么变成蚕宝宝的？

蚕宝宝怎么变成蚕茧的？

蚕宝宝变成蚕茧后又会变成什么呢？

三、颂小满

小满

宋·欧阳修

夜莺啼绿柳

皓月醒长空

最爱垄头麦

迎风笑落红

关于小满有很多古诗词，你都知道哪些呢？

小满节气的到来，就意味着炎热、潮湿、闷热天气的开始。小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，所以我们需要及时补充营养。

小朋友们！你们也要多记得吃蔬菜水果、多补充水分哦！